Psychotherapie, Beratung und Coaching

Ich biete Psychotherapie, Beratung und Coaching für erwachsene Menschen jeden Alters und Jugendliche ab 16 Jahren an.

Meine therapeutische Arbeitsweise ist kognitiv-verhaltenstherapeutisch, emotionsfokussiert und klärungsorientiert. In ein bis drei Abklärungsgesprächen lernen wir uns kennen und versuchen, Ihre Probleme zu verstehen.

Welche Ziele Sie mit der Therapie verfolgen, entscheiden Sie. Die Behandlung kann je nach Schweregrad der Störung oder der Probleme kürzer oder länger dauern, das Intervall wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich sein. Die Gespräche sind streng vertraulich. 

Nutzen

Psychotherapie bedeutet immer Arbeit an sich selbst. Sie unterstützt Sie, sich selbst besser kennen zu lernen und sich persönlich weiterzuentwickeln.

Die Therapie kann Ihnen helfen, Ängste, depressive oder andere Symptome besser in den Griff zu bekommen. Dysfunktionale Verhaltensmuster oder Glaubenssätze werden erkannt und bei Bedarf verändert.

Sie erhalten Hilfe zur Selbsthilfe. Situationen, die nicht veränderbar sind, können Sie besser akzeptieren lernen; Chancen in Krisensituationen können Sie erkennen und ergreifen lernen.